一日たった1分間のトレーニングで誰にも知られず赤面症を克服できるとしたら??
たった90日で誰の目も気にせず生活できるとしたら??
赤面症は対人恐怖症の代表的な症状で、神経症全体から見ても、最も多く見られる症状です。
人前で失言したり、何か失敗したりした時は、誰でも頬が赤くなりますが、
このことが異常に気になり、常に、自分の顔が赤くなることに注意が向いてしまう状態が
赤面症に悩んでいる時の状態です。
赤面症の場合も、人前で顔が赤くなることを、排除していることから、
逆に、必要以上に赤面しやすくなっているものなのです。
まず、人前での緊張や不安、赤面の症状を、今は感じて当然のことなんだと受け止めるようにしていきます。
日本唯一の赤面症カウンセラーが教えてくれる方法で、赤面の症状をなくせます。赤面症が直せます。
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もっと人と気軽に話したい。
もっと人生を楽しく過ごしたい。