脂肪肝とは
脂肪肝とは読んですぐわかると思いますが、肝臓に脂肪がたまっている状態をいいます。毎日脂肪の多い食事をしていると、肝細胞に中世脂肪が蓄積してしまいます。それにより肝臓の機能そのものが低下してしまうのです。
脂肪肝という病気は肝硬変へと進行する場合が多く、さらには肝臓がんにまで至る場合も決してすくなくなく、本当に恐ろしい病気です。脂肪肝には、動物性脂肪の多い食事とアルコールを摂り過ぎるとなってしまいます。脂の多い食事をとりすぎると、肝臓はその脂肪の分解をしきれなくなり、その結果食事で摂った脂肪ｈどんどん肝臓に蓄積されてしまう、ということになるのです。
アルコールを毎日大量に飲む人も要注意、そして肥満気味な人、糖尿病を患っている人も気をつけなければなりません。それでは脂肪肝になるとどのような症状に見舞われるのでしょうか。肝臓は沈黙の臓器と呼ばれ自覚症状が現れにくいのが特徴ですが、初めのころはなんとなくだるいとか、疲れやすいといった程度で見過ごされがちです。
その症状がさらに進行すると食欲不振、右上腹部に痛みを感じるなどのはっきりした自覚症状が出てくるでしょう。脂肪肝はその多くが血液検査によって発見されるようで、その治療法としてはほとんど食事療法と運動療法が主だということです。脂肪や糖質の多い食事を控えるようにし、運動を取り入れながら体重コントロールをし、またアルコール性脂肪肝の場合は禁酒療法をとったりします。このように日ごろから脂っこい料理を好んで食べる人は食事の内容を見直すとともに、健康診断を欠かさず受けるように心がけることが大切です。
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