格闘系ダイエット〜カポエイラ
実際にカポエイラをやってみたいけど、どうしたらいいかわからないというような人も多くいるようです。もしくは、少し興味があるんだけど、実際に始める機会がないなどありますが、少しずつカポエイラの人気は出ていますし、カポエイラを教えてくれるところも増えてきました。
一度でも実際にカポエイラを見てみて、その楽しさなどを体験しみてはいかがでしょうか。激しい過ぎず、適度に体を動かして、笑いながら楽しくできます。体を動かすことでいいエクササイズにもなりますし、笑うことでストレス発散や老化防止にも役立つことでしょう。みんなでワイワイできるので仲間も増えるでしょう。
カポエイラが習えるところは大阪でもあります。近くにお住まいの方は行ってみてはいかがでしょうか。カポエイラは、ブラジルの伝統格闘技ですが、大阪市のカポエイラアウラネグラ道場では、ブラジルの本場の人からレッスンを受けれるのですが、日本語で受けることができます。本場で鍛えた先生から習うことのできる道場は、ネグラ道場流で入門という言葉で体験することができます。
カポエイラは、6歳から15歳までで受けることができますから、お子さんを通わせることもいいですね。しかも、1回875円ですから、お得にカポエイラが稽古できます。稽古は週二回で、基礎的な体力をつけ、柔軟性をつけていくことになります。この道場では、大阪のある小学校で体験授業まで実施しているところですから、安心して通うことができますね。
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